TECHNIKA GRY BRAMKARZA
W BRONIENIU | W ATAKOWANIU |
---|---|
1. Doskonalenie ustawienia i poruszania się w bramce w różnych sytuacjach gry. | 1. Doskonalenie podań piłki ręką. |
2. Doskonalenie chwytów z upadkiem i bez upadku. | 2. Doskonalenie uderzeń piłki nogą – z ziemi (podstawowe rodzaje uderzeń piłki) – z ręki (wolnej, półwolnej) – z akcji po podaniu partnera |
3. Doskonalenie piąstkowania piłki. | 3. Nauczanie i doskonalenie zachowań po podaniu piłki od partnera (przyjęcia piłki, prowadzenie bezpieczne, zwody, uderzenia głowa) |
4. Wypchnięcia piłki | – |
5. Doskonalenie adekwatnej obrony sytuacyjnej (wybieg poza pole karne, rzut pod nogi itp.) | – |
6. Doskonalenie oswobadzającego wybicia piłki nogą i głową. | – |
7. Doskonalenie elementów techniki według indywidualnych potrzeb i predyspozycji (eliminacja braków w wyszkoleniu) | – |
TAKTYKA INDYWIDUALNA
1. Doskonalenie: – ustawienia się w bramce – wybiegania do piłek podawanych przez partnerów i zagrywanych przez przeciwników (gra na przedpolu) – wyboru sposobu obrony (chwytu, piąstkowania, wypchnięcia) |
1. Doskonalenie wyboru odpowiedniego sposobu i momentu podania piłki w celu rozpoczęcia akcji ataku. |
2. Doskonalenie obrony rzutu karnego. | – |
3. Doskonalenie obron, wprowadzanie piłki do gry z rzutu od bramki. | – |
TAKTYKA ZESPOŁOWA
1. Doskonalenie kierowania zawodnikami w czasie gry. | 1. Doskonalenie kierowania grą. |
2. Organizacja stałych fragmentów gry. | 2. Doskonalenie wyboru odpowiedniego rodzaju akcji ataku (opóźnianie gry, przyśpieszanie gry) |
3. Doskonalenie zachowań przy rzutach wolnych bezpośrednich i pośrednich. | – |
4. Taktyka asekuracji bramkarza. | – |